أرى جسمنا يحتاج قوت حياته

أرى جسمنا يحتاج قوتَ حياتِه

بقدْرٍ يقيه ضرَّ ضعفٍ وتُخمةِ

وأنفعُ صومٍ كان يوماً مقدّراً

على أن أوفاه يعود بقلَّةِ

فكن حذراً من تُخمةٍ وشراهةٍ

لكيلا يفاجيك الزنا ضمنَ شهوة

تمسك على ثبتٍ بحبل قناعةٍ

فكم ألمٍ وافى يشيدُ بِبطنة

دع الجسم محتاج الكفاف تعفُّفاً

وأحسنُ منه دَحضُ طعمٍ ولذة

لإن نقاء النفس من كدر العمى

يكونُ بإمساكٍ وصومٍ وصحة